تعرف علي فوائد السمك لمرضى السكري
آخر تحديث GMT 16:09:46
المغرب اليوم -

تعرف علي فوائد السمك لمرضى السكري

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرف علي فوائد السمك لمرضى السكري

السمك
القاهرة - المغرب اليوم

فوائد السمك لمرضى السكري متعددة ومهمة، ولطالما نصح الأطباء ومختصي التغذية مرضى السكري بتناول السمك على الأقل مرتين في الأسبوع والتركيز عليه في النظام الغذائي أكثر من اللحوم البيضاء و الحمراء نظرا لتركيبته الغذائية وفوائده و على الصحة.

فوائد السمك لمرضى السكري:

السمك قليل السعرات الحرارية.

غني بالدهون الصحية المفيدة لمرضى السكري.

من فوائد السمك لمرضى السكري ضبط مستوى ضغط الدم. 

يحتوي على أوميجا 3 وهو من العناصر المهمة للصحة. 

يساعد السمك على ضبط مستوى السكر في الدم. 

يحمي السمك من زيادة مستوى الكوليسترول في الدم. 

السمك يقي القلب من الأمراض. 

السمك يعزز المناعة لدى مريض السكري.

سهل الهضم ولا يسبب اضطرابات في الهضم.

يقي من مرض تصلب الشرايين.

من فوائد السمك لمرضى السكري الوقاية من أمراض الالتهابات.

يقي من أمراض العيون التي تعتبر من مضاعفات مرض السكري.

مصدر مهم للبروتين و الكالسيوم وهي عناصر يحتاجها مريض السكري. 

يحتوي السمك على إنزيم يخفض من مضاعفات مرض السكري.

أفضل أنواع السمك: 

السلمون والماكريل والرنجة وسمك السلمون المرقط، السردين، سمك الهلبوت، وسمك التونة.

وقد يهمك أيضاً :

السمك الحار بصلصة جوز الهند على الطريقة التايلندية

دراسة أميركية تتوصل إلى فوائد جديدة لزيت السمك وفيتامين د

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي فوائد السمك لمرضى السكري تعرف علي فوائد السمك لمرضى السكري



هيفاء وهبي تتألق بتنسيق اللون الزهري والأسود مع لمسة الذهبي

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 14:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو

توم كروز يحصل على أول جائزة أوسكار فخرية في مسيرته
المغرب اليوم - توم كروز يحصل على أول جائزة أوسكار فخرية في مسيرته

GMT 02:17 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو

القبعات القش تتصدر قائمة أحدث صيحات الموضة

GMT 05:46 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير

شركة "لفيت" تنافس بأقوى سيارات الدفع الرباعي في العالم

GMT 10:29 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

أجمل ألوان احمر الشفاه لشتاء 2020

GMT 15:59 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

شركة "هوندا" تكشف عن سيارة تعتمد على الذكاء الاصطناعي

GMT 17:56 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير

اللاعب محمد الناهيري يعود إلى الفتح الرباطي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib