إيران تمدد تعليق جميع الرحلات الجوية حتى فجر غد الأربعاء فلاي دبي تعلن تعليق الرحلات لإيران والعراق وإسرائيل وسوريا حتى 30 يونيو الجاري إلغاء رحلة للخطوط الهندية من أحمد آباد إلى لندن بسبب مشاكل تقنية الجيش الإيراني يعلن إسقاط مسيّرة هيرميس التجسسية التابعة لإسرائيل إطلاق الدفعة العاشرة الصاروخية الإيرانية من عملية الوعد الصادق العسكرية الإيرانية للرد على الهجوم الإسرائيلي نجاة الرئيس الإيراني السابق أحمدي نجاد من محاولة اغتيال بعد اكتشاف تلاعب متعمد بسيارته إسرائيل تعلن مقتل رئيس هيئة الأركان الإيراني الجديد وتؤكد استمرار عملياتها العسكرية ضد طهران وزارة الخارجية الأميركية تشكيل فريق خاص لحماية المواطنين وسط تصاعد التوتر الإيراني الإسرائيلي انقطاع خدمات الاتصالات في جنوب ووسط قطاع غزة الفيفا يرد على حملات التشكيك ويؤكد شرعية نظام كأس العالم للأندية الجديد بمشاركة 32 فريقا

أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن المشي يوميًا يتفادى خطر الوفاة المبكر

GMT 10:06 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

المغرب اليوم - دراسة تؤكد أن المشي يوميًا يتفادى خطر الوفاة المبكر

المشي

لندن - المغرب اليوم

أجرى علماء جامعة بنسلفانيا الأمريكية دراسة جديدة اتضح من نتائجها ان المشي يوميًا في الهواء الطلق يطيل العمر.

اشترك في هذه الدراسة التي استمرت 8 سنوات حوالي 3 آلاف شخص اصغرهم عمره 50 سنة وأكبرهم 79 سنة، فتابع الباحثون نشاط الأكبر سنا بينهم. حمل جميع المشتركين في الأسبوع الأول من الدراسة أجهزة قياس التسارع. فحلل الباحثون المعطيات التي حصلوا عليها من هذه الأجهزة.

فلاحظ العلماء ان أغلب الوفيات حصلت بين الذين كانوا اقل حركة في حياتهم اليومية، حيث كانت الوفيات بين النشطاء أقل بـ 5 مرات.

وليس بمقدور العلماء تحديد المسافة التي يجب على الشخص ان يقطعها سيرا على الأقدام، ولكنهم يؤكدون ان السير ولو لمدة 10 دقائق مفيد ويمنع الوفاة مبكرا.

ويشير العلماء إلى أن أفضل مكان للسير على الأقدام هو الهواء الطلق، حيث تبدأ أعضاء الجسم بالعمل بصورة طبيعية، إلا انهم لم يحددوا مستوى النشاط اللازم والسرعة اللازمة في أثناء السير لمنع الوفاة مبكرا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن المشي يوميًا يتفادى خطر الوفاة المبكر

المشي

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

الرياض - المغرب اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة - المغرب اليوم

شركة أبل

واشنطن - المغرب اليوم

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ المغرب اليوم

فينيسيوس جونيور

مدريد ـ المغرب اليوم

منتجات الألبان

لندن - المغرب اليوم

الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي

القاهرة - المغرب اليوم